Nancy Dreamer House ~手工蝴蝶結

今天早上要準備去石牌幫姐姐的班[特別版大型hairbow]

想說找出2年前上班時穿的褲子出來搭

(沒上班後,又胖了許多,但是自從做夢夢到爺爺說我太胖了,媽媽就時時盯著我減肥)

穿上去直覺上,疑...有這這麼寬嗎

正在納悶的時候

腦海中浮現得意的念頭

我是不是又瘦了

(感冒後這一個禮拜有偷偷秤過,有瘦2公斤)

趕快找出結婚前的褲子(有8年了呦)

可以穿耶,剛剛好耶

所以今天心情超好地~~

因禍得福嗎

也許吧

經過了8年的時間,我胖了10公斤

因為做了一個夢

我一年的時間瘦了10公斤(最大公臣是我媽)

希望我不要在胖下去了

我也不知道怎麼瘦下去的

只知道少油~少糖~少湯品~提升新陳代謝

我不愛運動,所以基礎代謝不好

我愛喝湯,想說減肥不吃其他東西光喝湯,都把精華喝下去了

於是我盡量把愛喝的湯減少很多,能不喝就不喝

本身又不愛喝果汁及糖水類飲料

盡量一天只有一餐是澱粉類(集中在中午)

下午有空去快走(運動)

重點是......不要每餐都跟我老公一起吃飯,跟他一起吃會吃...很...多....

也許這就是適合我的方法

開心 開心 開心